強化ポイント

 こんばんは！

水曜日担当のキミヅカです！

先週更新を忘れてしまい、昨日も更新を忘れて今日になりました(^^;;;

一週抜けるとそのまま抜け落ちちゃいますね💦

気をつけねば！！

さて、最近テニスの練習をしている内容の記事をよく上げています。

自分がどうこうしているをつらつらと書いているだけなんですが、

練習するときの意識する部分って大事ですからね。

どこか共感、もしくは実になる部分があればと思っています。

下半身から身体を使ってボールを強くインパクトすることを意識し続けて2週間。

徐々にポイントの中で出せるようになってきてはいます🤔

上手くいっている時は

ビタッ！と足が決まり、

パッ！とセットができて、

ドンッ！って触れるとスパーンっていきます！

擬音祭りですね(笑)

あくまで自分のイメージがこんな感じってことです。

準備が早くて、余裕がある時にバランスよく振れると良いってことですね。

言うは易し行うは難し

ですね。

キミヅカはフォアが身体が開きやすいので、懐までボールを呼び込むくらいの方がインパクトが出る気がします。

あと、よく伸び上がりがちなのでそこは下半身が頑張って！って思ってますね。

1本目のサーブで崩して、2本目のストロークでより攻撃的に行けるようになるのが理想です。

もちろん無茶してではなく、コンスタンスに打てるボールでそうできるようにしていければと考えています。

考えずにできるようになったらモノになってくると思います。

地道に練習を重ねていきます。

でわでわ！今日はここまでノシ