ミートグッバイ💛

みなさま、こんばんわ♪

本日、一週間ぶりに運動しました☆

・・・と、言うのも・・・

実は、先週のダブルスでちゃっかり

肉離れ(通称：ミートグッバイ💛)をやっちまっておりました(^^;

やった後も騙し騙し試合を続けてしまったので、

今週は大人し～く過ごしておりました(^^)

ただ、来週はふじみ野市の団体戦なので、

今日は軽めに動いてみました。

・・・結果。

バッチリ大丈夫そう(*´▽｀*)

※最初は恐々動いてましたが大丈夫そうです♬

我ながら素晴らしい回復力を発揮しました☆

実はそのヒミツが・・・

これだ！

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『マグネシウムスプレー』

実は某サイトでは・・・

筋肉を緩めるマグネシウム

筋肉はカルシウムイオンによって伸びたり縮んだりしますが、筋肉を緩める時にマグネシウムが必要になります。

そのため、マグネシウム不足すると、痙攣や肉離れの原因になってしまうことがあるため、豆類や藻類、らっかせいなどの種実類を摂ると良いです。

なんて記事があったりします。

※真偽の程は未知数(^^;

しかも今期の『ふじみ野市テニス大会』のある種目の際、

出場選手のある方が、『これ。めっちゃ効くから、使ってみ！』

なんて超おすすめしているのを目の当たりにしたのもあり・・・

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乗っかって買っちゃいました♬

こちらボディマッサージスプレーなので、

トレーニングや試合の前後に３～5回シュッシュして

マッサージしながら良く塗り込むだけ♬

寝る前なんかにも常用すると、

痙攣したりしにくい筋肉に体質改善も出来るとのこと♬

柔らかくケガのしにくい身体作りに最適の一本となっております♬

※効果の程は未知数(^^;

で、このスプレー

・・・

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なんと、一本3,000円の高級品でございます(^^;

はい。こちらのスプレー気になった方。

ぜひ私テツヤにお声がけください。

お貸ししますので、一度使ってみて

効果に納得がいったら購入することをオススメします(^^;

いや～ちゃんと効果あるといいなぁ・・・(^^;

しばらく使ってみて

そのうち効果の程を当ブログにて発表させて頂きます♬

でわでわ☆