どーでもいい些細なこだわり(2021.08.31)

 

どうも。先日ワクチン2回目接種を

終えたヤマモトです。

翌日微熱とお約束の筋肉痛はありましたが

それ以外の副反応はなく、

いたって元気そのものでした。

身体が老化してるってコトですかね(^^;)

さて大井ファミリーは昨日、今日と、

クラブ・スクール共に

定休日となっておりますが、

ワタクシのブログは休むことなく

更新していきますね。

今日はタイトル通り、テニスにおける個人的な

「どーでもいい些細なこだわり」。

ホント「しょーもな」という事ばかりなので

参考というよりは、

「こんなコトやってるヒトもいるのね」

くらいのカンジで読み進めていって

もらえるとありがたいですm(__)m

まず今回は【道具編】。

最初は

「ラケットを持つ際、

フレームの上下を常に一定にする」。

ちなみにワタシはずっとモデル名が上。

これって"気にする派"と"気にしない派"、

けっこう分かれると思うんですよね。

プロの選手見てても気にしない人、

けっこういますよね。

大坂選手も上下気にしないで打ってましたね。

これ、自分的には理由があって、

上下をいつも同じにする事によって

グリップの握り感も常に同じになるため

そうしてます。

たまにポイント間で

ラケットをクルクル回していて、

上下が逆になっちゃった時は

慌ててとっさに戻しますが(^^;)

手元を見なくても、握った感じで

「あ、逆だ！」ってわかるんですよね。

あとは

「グリップは元グリ(元から付いてるグリップ)

を握りつぶしてからオーバーグリップを巻く」

というのがあります。

ヤマモトはG2(グリップの太さ)を

使用しているのですが、

買ってすぐのG2に

オーバーグリップテープを巻いてしまうと、

実際には"2.5"くらいになってしまって

太く感じてしまうので、

元グリでしばらく使って

ある程度潰れてきてから

オーバーグリップを巻いています。

最近の元グリは品質もいいですからね。

そうすると本来のG2くらいの太さになって

ちょうどいいカンジになります。

ハイ、「どーでもいい」ですね(^^)。

【道具編】ということなので、

ラケットばかりではなく

シューズにおいても

「どーでもいい」こだわりがあります。

例えば

「プレー後は必ず、ソールを取って砂を出す」

などです。

※クレー/砂入り人工芝コートでのプレーの場合。

当たり前っちゃ、当たり前なんですけどね。

これも理由があって、

たんに砂が入ったままだと気持ち悪い

ってのもありますが、

シューズの換気(臭い・カビの防止)も兼ねて

やっています。

プレー中、実はけっこう足も汗かいてますからね。

もちろん「ファブ〇ーズ」的な

除菌・消臭スプレーも欠かせません。

他にも、

「シューズの紐は端を結んでおく」とか、

「ガットの結び目の面をそろえる」とか、

挙げたら次々出てくるんですけど、

こうやって些細な部分にこだわってみるのも

良いコトあるかもしれませんよ。

ルーティンと言われれば、そうかもしれませんが。

今回は【道具編】ということでしたが、

他にも【プレー編】や【試合前日編】など

極めて私的な「どーでもいいこだわり」を

今後も折を見てちょくちょく

紹介していこうと思います。

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9/3(金)　女子ダブルスBC級レベル「ビューティ杯」

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『練習は試合のように、試合は練習のように！』

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今回は最後に、

先週のミヤザキコーチのブログが

けっこういいコト書いてあったので、

リンクを貼っておきますね。

→http://tcohifamily.blogspot.com/2021/08/blog-post_27.html←

お時間ある方はぜひ読んでみてください

m(__)m

それでは！！

夏休みのお話PART2

 もうすぐ9月になりますが最近また暑くなりましたね(^_^;)

よく汗をかくので着替えはたくさん必要になります

昨日は服が上下とも洗濯した後みたいになってしまって

大変でした(-_-)

早く涼しくなってほしいものです

こんにちは大原です

今回は夏休みのお話の続きです！

地元からの帰り道新潟にきれいな水族館があるということ

だったので寄ってみました

外観は水族館らしさはないですね

建物自体もそんなに大きいわけではなかったです

砂のアートが外にありました＼(◎o◎)／！

イルカショーのエリアもコンパクトサイズですね

この水族館で一番ビックリしたのがペンギンとの距離感が

めちゃくちゃ近いことです！

この距離感で写真を取ることができました(^^)

暑い日に水族館は涼しさを感じることができておすすめです

コロナの感染者がなかなか減らないですが日々気をつけながら

楽しみたいですね

それでは土曜日担当の大原でした

テニスの楽しみ方

 ご無沙汰になりました金曜日の宮崎です！

決して更新を忘れていたわけではございません！！(´・ω・｀)

今週は毎日猛暑ですね。オンコート練習しているとウェアを絞れちゃうぐらい汗だくになりますね（笑）

1回の練習で3枚は着替えています。

タイトルにも書きましたが皆様はテニスの何に、どんな時に楽しさを感じますか？

試合に勝った時、仲間と打ち合う時、いいショットを決めた時様々ありまよね。

宮崎は2つあります！

・スコアが競っていた試合を勝ち切れた時

・バックハンドのダウンザラインでウィナーを決めれた時

この2つに楽しさを感じます！

スコアが競った試合は７－５や７－６で勝った時ですね。

良く言えばいい試合、悪く言えば圧倒はできないということになりますが、、（笑）

不思議なことですがロングマッチが終わった後は両者自然と笑顔になり、やりきった！って感じになること多いと思います。

この感覚が意外と好きです。初めて試合に勝ったときの事を覚えているのですが、その時も７－５でした。全然知らない方との試合に勝てたのですが、試合後は元々知り合いだったかの様に会話したのを今でも覚えています。

それからは競った試合は疲れますが、勝てた喜びは倍になるので好きです！

2つ目は錦織圭選手の憧れからです。（笑）

錦織選手の試合動画、TV観戦をしていてこのショット打てるようになったらかっこいいなと思い、バッグハンドの練習をたくさんしました！

といった感じでテニスを長くやられている方もこんな瞬間が好きで、このショットを打ちたいからテニスを続けているし楽しんでいるという理由がきっとありますよね！

その気持ちが暑いけど頑張ろうとか、試合に負けたとしてもまた次頑張ろうという原動力になると思います。

上手くいかないなという日や、なんとなく頑張れない日はそんな事を振り返ってみるとテニス楽しいなって思えてプレーの調子が上がったりすると思います！

ぜひ一度振り返ってみてください！

来週以降涼しくなると信じて数日の暑さを乗り切りましょう！

それでは良い週末をお過ごしください！！

レッスンにおけるテーマ設定(2021.08.24)

 

どうも。昨年から今年にかけての

マスク生活のせいでか、

鼻が弱体化していて(^^)、

未だ点鼻薬を手放せないヤマモトです。

いつまで続くのやら。

さてお盆休みも明け、

スクールも再開してますが、

突然ですが皆さんは

スクールで月ごとのテーマが

決まっているのはご存知でしょうか!?

ジュニアスクールであれば

「フットワーク」、「ベースラインプレー」、

「ネットプレー」、「ゲーム・応用」と

４テーマあり、

その４テーマを子どもたちの学期

(1学期、２学期、３学期)

を照らし合わせたうえで配置し、

レッスンを実施しています。

↑時に雨風にさらされる出席簿なので、

破れているのはご愛嬌(^^;)

ちなみに８月のテーマは「フットワーク」。

徹底的に足を動かしてもらいます(^^)

こういったテーマを軸にして

レッスンメニュー(練習内容)を決め、

コーチたちで共有し、

レッスンを行っています。

もちろん選手クラスも

年間の大会スケジュールに合わせ

テーマをきめてあり、かつ、

その時々の選手たちの課題に沿うように

アレンジしながら行っています。

一般(成人)スクールは

試合で勝てるようになるのを目標とする

「ゲームクラス」なので、

※初心・初級クラスは除く

テーマも

「『ボレーを崩す！』ストローク力」とか、

「サーブ・レシーブから

『きっちり1stボレー』まで」等、

具体的な試合の状況を想定した

月間テーマとなっています。

こちらも市民大会や女子連の大会の

スケジュールに合わせ、

大会に向けて技術を積み上げていくような

テーマ設定をしています。

以上のような感じで、

ただ同じ練習を繰り返すのではなくて、

意識するポイントをもって

その部分を集中して取り組む事が

大事ですよね。

何でもそうだと思いますが、

初心・初級者のうちは

まんべんなく、バランス良く技術を習得し、

ある程度できるようになったら

具体的なテーマをもって

(できれば実戦で使う状況を想定して)

練習を積み重ねていくのが望ましいですね。

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最後に久々の「植物だより」を。

今回は最近出先で見かけた蓮の花。

見頃はちょっと過ぎてしまいましたね。

(見頃は６月～８月ごろ)

県内だと行田の「古代蓮の里」や、

近場だと「伊佐沼」の蓮もいいですよね。

それでは！！

夏休みでした！！！

少し期間が空いてしまいましたが。。。

土曜日担当の大原です

夏休みというと子どもたちはまさに真っ只中ですね！

今年はちゃんと休みがあるようで宿題に追われている子も

きっとたくさんいることでしょう(-.-;)

私も夏休みは遊ぶだけ遊んで最後の方にまとめてやるタイプでした（汗）

おとなになってから思うのは夏休みの宿題は早めに終わらせたほうが良い！！

ちょっと前までスクールが１週間お休みで我々コーチ陣も休み期間に入ってました

私は今回は用事もあったので実家の方に帰省をしてました

昔は新幹線などで帰っていましたが最近は車で帰省します

地元では

こんな感じで主に食を満喫してきました(^^)

そりゃ美味しいものばっか食べたら太りますわ(笑)

コロナが落ち着いたらもう少しのんびりしたいなと思います

今回帰り道に色々と寄り道をしているのでその様子はまた来週

更新します！

本日はここまでです(^^)

雨が続きましたね;(´•௰•`)☂

 こんばんは。

水曜日担当のキミヅカです！

ただいまお盆休みをいただいており、

本日がお休みの最終日でした。

いかんせん雨ばかりだったため何もできていないのですが(￣▽￣;)

月曜、火曜とテニスをする予定があったため、

どうにか雨が止んでくれ！！！！

と、思っていました(笑)

結果、うっすら降ったりはしたものの、月曜も火曜もテニスをすることができましたヾ(●´∇｀●)ﾉ

両日共に3時間くらいですかね🤔

2日ともレベルが高い中で練習してもらえたので

良い刺激を貰えました。

東京都大会で準優勝した人、草トーで単複優勝するような人達の中で練習すると

自分ができる最高のテニスをしてギリギリ通じるかどうかなんですよね(； ･`д･´)

火曜日はシングルスもしてもらって、

キミヅカは最初から全開で4-1までいったものの、相手にギアを上げられて、捲られました(><)

最後の方はキッチリやられましたね…。

2日間間近で見れたものを上手く還元できたらと思います。

でわでわ！今日はここまでノシ

8月15日 に思うこと(2021.08.17)

 

どうも。今年の夏休みは

この状況下で遠出もできず、しかも雨続きで、

家にこもってばかりのヤマモトです。

ジュニアの大会も"無観客"なので、

見に行く事もできません。

そんなワケで休みのスケジュールも

白紙だったので、今年の8月15日には

前々から見たいと思っていた映画

「日本のいちばん長い日」

(半藤一利原作、原田眞人監督)

を自宅で観ることにしました。

この話は終戦の年の8月15日の4ヶ月前から

8月15日当日「玉音放送」までの

日本にとって激動の日々を、

昭和天皇をはじめ当時の首相や軍幹部、

青年将校ら実在した人物の言動に迫った

再現ドキュメンタリーとなっていて、

2度映画化されていて、

リメイクされた2015年版を観たんです。

それを観て感じたのは、

今の自分の生活があるのは大前提として、

「平和」だからだということ。

戦争のように命の危険が身に迫ったり、

社会制度が安定して機能しなくなっている

状況では、衣食住どころか

ただ生きていくことさえ保証がありません。

この、ふだん当たり前のように感じている

「大前提」が崩れると、

まずはその日を生き抜くのにも精一杯で、

娯楽やスポーツに興じることなんていうのは

二の次どころか三の次以降になるでしょう。

なので、ふだんあらたまって感じ直すことも

なかなか少ないとは思うのですが、

今の生活を享受できるのは

戦時における先達の犠牲や、

その後の人達の技術革新等の努力と、

今現在の周りの多くの人の協力のおかげで

成り立っており、事ある毎に

感謝の念を思い起こす必要があるなぁと

再認識させられました。

日頃生活していると忘れがちですが、

そんな思いをあらためて感じさせてもらった

夏休みの一日となりました。

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大井ファミリーでは、各種大会を募集しておりますよ♪

8/27(金)　女子ダブルスCD級レベル「スイーツ杯」

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9/3(金)　女子ダブルスBC級レベル「ビューティ杯」

9/5(日)　男子ダブルス中級

『練習は試合のように、試合は練習のように！』

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おっと、今日のブログは

テニスネタが全くなかったですね(^^;)

いやちょっと言い訳をさせてもらうと、

この今のテニスができる環境というのも

当たり前のようで、そうではないんだよ

という事をジュニアの子たちにも

言いたかったんです。。。

というコトにしといてください(^^)

「健康である」という事も大事ですね。

それでは！！