ミートグッバイ💛

みなさま、こんばんわ♪

本日、一週間ぶりに運動しました☆

・・・と、言うのも・・・

実は、先週のダブルスでちゃっかり

肉離れ(通称：ミートグッバイ💛)をやっちまっておりました(^^;

やった後も騙し騙し試合を続けてしまったので、

今週は大人し～く過ごしておりました(^^)

ただ、来週はふじみ野市の団体戦なので、

今日は軽めに動いてみました。

・・・結果。

バッチリ大丈夫そう(*´▽｀*)

※最初は恐々動いてましたが大丈夫そうです♬

我ながら素晴らしい回復力を発揮しました☆

実はそのヒミツが・・・

これだ！

１

２

３

『マグネシウムスプレー』

実は某サイトでは・・・

筋肉を緩めるマグネシウム

筋肉はカルシウムイオンによって伸びたり縮んだりしますが、筋肉を緩める時にマグネシウムが必要になります。

そのため、マグネシウム不足すると、痙攣や肉離れの原因になってしまうことがあるため、豆類や藻類、らっかせいなどの種実類を摂ると良いです。

なんて記事があったりします。

※真偽の程は未知数(^^;

しかも今期の『ふじみ野市テニス大会』のある種目の際、

出場選手のある方が、『これ。めっちゃ効くから、使ってみ！』

なんて超おすすめしているのを目の当たりにしたのもあり・・・

・・・

・・・

・・・

乗っかって買っちゃいました♬

こちらボディマッサージスプレーなので、

トレーニングや試合の前後に３～5回シュッシュして

マッサージしながら良く塗り込むだけ♬

寝る前なんかにも常用すると、

痙攣したりしにくい筋肉に体質改善も出来るとのこと♬

柔らかくケガのしにくい身体作りに最適の一本となっております♬

※効果の程は未知数(^^;

で、このスプレー

・・・

・・・

・・・

なんと、一本3,000円の高級品でございます(^^;

はい。こちらのスプレー気になった方。

ぜひ私テツヤにお声がけください。

お貸ししますので、一度使ってみて

効果に納得がいったら購入することをオススメします(^^;

いや～ちゃんと効果あるといいなぁ・・・(^^;

しばらく使ってみて

そのうち効果の程を当ブログにて発表させて頂きます♬

でわでわ☆

teamlab Borderless(*‘ω‘ *)

こんにちは、大原です

最近は天気の悪い日が多いですね( ﾟДﾟ)

今日も朝から霧雨です☔

この先の天気予報は雨マークばかりなので

雨の降っていない時を狙ってテニスを楽しみましょう

この前のお休みに久しぶりに遊びに行きました！

目的地はお台場です

まずはビーナスフォートでご飯

海鮮丼（ご飯特盛）

この噴水は有名ですね

その後はチームラボに移動します

チケットを購入して中に入ります

中は順路が決まってなくて自由に移動できるように

なっていました

そこから部屋が何個もあっていろいろな作品を見たり

体を動かすエリアもあってとても楽しめました(^^)

これはおすすめスポットです

体を動かしお腹もすいたので

つけめん😋

久しぶりに楽しい1日を過ごしました

それでは今日はここまでです(・ω・)

カロリー０♡（R１．０６．２８）

今週の火曜日は、千葉県の、、、

吉田記念テニス研修センター

（TTC)

に研修に伺いました♪

STIAのメンバーと、吉田理事長📷

新設されたインドアは

高さ１４ｍ！

プレー🎾させてもらいましたが

涼しい風が抜けて快適でした♪

外のコートでは・・・ 

(゜o゜)！！

☆車いすテニスのスーパースター☆

国枝選手が練習していました！

どうも、タローです。

そして本日はコチラ↓↓↓

上尾市にある『スポーツ総合センター』へ

コチラには【埼玉県テニス協会】の事務局があります。

今日はSTIAの連絡係（事務局）として

埼玉県テニス協会の、、、

いや埼玉テニス界で１番偉い！

といっても過言でないお方と面会でした。

ガッツリみっちり３時間♪

１対１での面会♡

アリガトウゴザイマシタ！

朝から何にも食べずに１３時過ぎになりましたので

(´・ω・`)

モウハラヘッタヨ

↓↓↓こういった方向のランチになっちゃいます

 《優勝軒　上尾店》

食べログでは３．０２ポイントと

決して高評価ではありませんが・・・

いいんです。

麺とニンニクを補充するんです！

( ｀ー´)ノ

クウゾクウゾ♡

ってことで注文はコチラ↓↓↓

辛富士ラーメン（味噌）中盛

￥８００－

スープは真っ赤ですがレンゲですすると

まず、大勝軒風の魚介の風味がフワッと広がり

次に味噌の旨みが押し寄せてきます。

そして最後にじんわり辛味が♪

野菜はシャキシャキ！

ですが、クタ派なのでスープに沈めます。

デフォにしてはナカナカの盛りでGood！

山頂には刻み玉ネギ♪

チャーシューはこの手のヤツにしては

貧弱で残念。存在感ないですね・・・

野菜たっぷりで、汗だくですので

コチラのラーメンは『カロリー０』です♡

でわでわ

人生初の…

こんばんは！

水曜日担当のキミヅカです！

雨の日が多く、ジメジメしている今日この頃ですね。

昨日は良い天気だったため、雨にさらされることもなくお出かけできました♪

最近人気沸騰中の物を求めてお出かけしてきたのですが、

それは…

タピオカ！

飲みたいという要望があったため行ってきました。

キミヅカが高校生くらいの時にもメッチャ流行ってましたね🤔

最近また流行っているらしく、

よくタピオカのお店を目にします👀

今回行ってきたのはコチラのお店↓

瑪蜜黛(モミトイ)です。

漢字がヨメナイヨー

タピオカ界では名の通ったお店なのかしら？

開店当初は並んでいたらしいです。

初めて頼んだのは「イチゴミルク」

一番甘そうだったのでコレにしました(笑)

初めて飲んだのですが、美味しかった(*´꒳`*)

飲めるデザートって感じでしたね🤔

ただそこそこ値が張るので毎回はちょっと…って感じでした。

その後、晩御飯を食べに行き、

2時間くらいお話をして、帰路についていると

別のタピオカ屋を発見！

せっかくなのでデザートとして頂くことに(￣▽￣)

この見つけたお店のフタ？がメッチャ可愛い😍

ちなみに注文したのは、デザートっぽい「黄桃シャーベット」

写真の下のやつです。

近くの公園で座りながら飲みました♪

ちょっと時間が残ったので、

クルクルキャンディをゲットしに行きました(笑)

子供たちにプレゼントしようと思います🎁

でわでわ！今日はここまでノシ

ベテラン の 活躍 ！& コートの時計 の話(2019.06.25)

どうも。その昔、「WIMBLEDON」ブランドの

ラケットを使っていたことのあるヤマモトです。

ちなみにこの画像はヤマモトが使用していたモノではありませんが。

早くもウィンブルドンの予選がスタートしてるんですよ。

予選に出場している日本人選手は、
男子が伊藤、添田、内山、内田海智、綿貫、守屋、杉田の7人。
女子が土居、日比野、清水綾乃、奈良の4人。

何人が本戦に上がってくれるのでしょうか!?
個人的にはツアーの芝大会で優勝経験がありつつ、
現在258位までランクを落としている
杉田選手に期待したいです！


でもって、前哨戦とも言える芝コートの大会が
各地で行われていましたが、
やっぱりマレーの復帰戦でのダブルス優勝には
胸がアツくなりました！

しかもペアはフェリシアーノ・ロペス(37才)。
ロペスはこの大会、シングルスも優勝して
単複２冠なんですよね。

場所は変わって、ドイツのハレでは
「芝の帝王」フェデラーが優勝。

ベテラン勢の活躍に自分も発奮させられる思いです。


そんな中、自分のフェイバリットプレーヤーにも挙げている
バグダディスが、
このウィンブルドンでの引退を表明しました。

↓ニュース記事へのリンク↓

元世界8位バグダティス、ウィンブルドンを最後に引退＜男子テニス＞

長い間活躍していたので

40近い大ベテランかと思っていましたが、

実はまだ34才だったというのを知って

引退を惜しむ気持ちです。

とはいえ、最後にもう一花咲かせてもらいたいです！

話は変わって、会員さん、スクール生、

大会参加者の方などはご存知の方も多いと思いますが、

コートにある時計が「ジューンローズ」の女子の時から

壊れているんですよ(><)

いろいろ処置を施そうと試みましたが、

何せ設置から30年以上経ってるシロモノですからね、

修理は困難のようなんです。

そこでとりあえず、1番コート、5番コート、6番コートの

フェンス側に、壁掛け時計を設置しています。

時間はそちらをご覧いただけたらと思いますm(__)m

……と言いつつ、私もついつい

上の時計を見てしまうクセが抜けません(^^;)

上の時計を撤去するのか、見えないようにするのか、

何らかの対策を考えたいと思いますm(__)m

☆お知らせ☆

大井ファミリーでは各種大会を募集中です♪

7/5(金)　月例BC級女子ダブルス
7/12(金)　女子ダブルス団体戦「スイーツ杯」CD級レベル
追加!!　7/21(日)　男女ダブルス団体戦「森永杯」オープン

『練習は試合のように、試合は練習のように。』

↓↓↓エントリーはコチラから↓↓↓

http://tcof.cart.fc2.com/



梅雨真っ盛りですが、
止み間を逃さず、少しでもプレーしていきましょう！


それでは！！

『ファミリーグ男子ダブルス』（2019.06.23）

みなさま、こんにちわ♬

昨日アップしたはずのブログが

今日確認したら何故か消えてしまっていたので再アップです('Д')

※ナゾデス(?_?)

さて、昨日は・・・

『ファミリーグ 男子ダブルス』

に参戦しました♬

今回のペアは大学時代の大先輩で会員さんでもある西野さん💛

同じく先輩の中田さん＆先輩で会員さんの坂内さんペアも参戦です♬

途中、パラパラと雨が降ったりしましたが、

試合進行には特に影響なくて助かりました(*´▽｀*)

中田さん・坂内さんペア♬

西野さん・テツヤペア

前日からばっちりエネルギー補給をして臨んだ今大会・・・

『ラーメン 梵’ｓ』

ラーメン・ニンニク・アブラ・生タマゴ💛

・・・結果、

中田さん・坂内さんペア

西野さん・テツヤペアともに・・・

2勝2敗・・・

身内対決は実現せず・・・(^^;

試合内容はまぁアレでしたが、

この面子なので夜は当然・・・

大盛り上がりでございます(^^)

でわでわ(^^)ノシ

最近ネタが不足しております( ﾟДﾟ)

最近は休みの日にあまり外出もしてないんですよね

そうです。ブログネタ不足です(笑)

こんにちは大原です

最近の休みはお昼ごろに起きてから引きこもりがち

なのです(笑)

出かけるとしたら近くのコンビニかスーパーくらいなので

久しく電車に乗って遠出などしておりません

７月に入ったらまたいろいろと予定があったり
Ｊｒ合宿などもあるのでたのしみにしてようと思います


先週のブログに載せた激辛春雨ＥＮＤ買い物に行くときに
探してはいるのですが見つかりません((+_+))

今度時間がある時に某遊べる本屋さんに探しに
行ってみようと思います


最近気になっているもの
ディズニーシーにニューアトラクションが誕生します

ソアリン7/23日オープン！！
これは楽しみすぎますね(*^-^*)

場所はメディテレーニアンハーバーに出来るとの事なので
これは今から待ち遠しいですね

最近はディズニーにも行けてないのでディズニーは
夏の間にはいきたいなと思います
年パス買えるぐらい貯金が出来たらな。。。(笑)


それでは今日はここまでです
この後も頑張りましょう(・ω・)

落選～♡（R１．０６．２１）

２０２０東京オリンピックの

チケット抽選がありましたね！

なかなか狭き門だったようですが

会員さんの中には当選した方もいるようで

ヨカッタです♪

ヽ(^。^)ノ

ウラヤマシイ！

ワタクシはと言いますと

今日、ひっそりと・・・

第9回大阪マラソンに【落選】いたしました。

(´・ω・`)

Why?

どうも、タローです。

昼過ぎには猛烈な雨が降りましたね！

STIAの理事会で「上尾テニスクラブ」に行ったのですが

到着直前から降り始めて

20分程度で海のようになっていました！

コートから流れ出る良質な土・・・

クレーコートには厳しい雨量です。

( *´艸｀)

オーナーガッカリ。

せっかく上尾まで行ったので

1週間ぶりの🍜☆

(*´ω｀*)

ムフフ♪

☆上尾の名店☆

白河手打中華

【賀乃屋】

なんと「食べログ」３．６４という

高評価のお店！

 コチラの店主はあの『とら食堂』で修業されたという本格派！

ちなみに本家「とら食堂」は３．７５ポイント！

注文したのはコチラ↓↓↓

焼豚麺910円＋味玉100円

※大盛にしなかった自分の成長を褒めたい。

スッキリした中に確かな旨みを感じる絶品スープ。

3種類の部位が入っていて色々な食感を楽しめる

最高のスモーク焼豚♪

もうスープが

「全部飲んじゃいな！」

って語り掛けてきます♪

(*´▽｀*)

ウン、タシカニキコエタ！

でわでわ

合宿に向けて！

こんばんは！

水曜日担当のキミヅカです！

早いものでもう6月の半ばを過ぎ、既に夏の陽気になりつつあります。

夏になれば、毎年恒例のＪｒ．合宿があります！

その合宿に先駆けて、合宿所へ行ってきました💨

今年は埼玉県深谷市にある

「テニスクラブチサン岡部」にお世話になります！

年始にブログにもあがってましたね。

昔ファミリーのスタッフでいた

かねやんこと金田コーチがいるテニスクラブです。

金田コーチに行くことを伝え、挨拶と施設の確認に行きました(￣^￣)ゞ

最寄りとなる駅は八高線の「松久駅」とのこと。

早速電車を調べると、所要時間は2時間半。

出発が7時50分、到着が10時14分

お昼頃に到着する予定と伝えていたので11時過ぎに着きたかったのですが、

八高線の本数が少な過ぎて次の到着が12時22分…

諦めて早い方で向かいました(*_*)

松久駅に到着し、まず最初に感じたことは

「なんもねぇ…」

無人駅なだけあって周りには自販機以外見当たらなかったですね(笑)

駅から施設までの道のりを調べると

徒歩で53分かかると表示されました。

面白いものが見つかることを期待して歩きはじめます♪(´ε｀ )

歩いて10分くらいの時の写真です。

高層ビルなどがなくて見渡しが良いですね♪

この日は天気も良かったし、絶好のお散歩日和でした(￣▽￣)

周りに見えるは畑と山々🗻

地元じゃ見られない景色です。

キョロキョロしながら歩いていると

畑を泳ぐカモを発見！

10分くらいずっと見てました(笑)

可愛いなーと思いながらの小休止( ´∀｀)

道中で発見したお寺？かな？

名前は控えてなかったのですが、

なんか修練場っぽいな(ﾟωﾟ)

と思って写真を撮ったのは覚えてます。

歩けど歩けどコンビニなどは見つかることなく

自販機すら遠目にしか見つからない(^^;;;

まぁ歩いてる道がこんなんなんで(笑)

緑に囲まれた道を歩き続けたのできっと健康になりました！

そんなこんなで約1時間歩き続け

到着！！

ですが、時間まではまだあったので、そのまま施設周りを散策しに行きました٩( 'ω' )و

予定通りお昼過ぎに連絡が来たので

ご挨拶と施設の確認をさせて頂きました。

滞在時間30分！(笑)

その後金田コーチに駅まで送ってもらい帰路に着きました。

電車の時間も相まって、地元に着いたのは17時前。

長旅だったなぁ(*´ー｀*)

そんな感じの休日でした！

でわでわ！今日はここまでノシ