年の瀬の大井ファミリー事情！(H29.12.19)

どうも。スキーやスノボは全くできないヤマモトです。

スノボはそもそもやった事がない、

スキーは自分の上に"雪崩"を起こして

頭まで埋もれた伝説を作ったほどの"ど"初心者です(^^;)

ところで「来年の話をすると鬼が笑う」とはよく言いますが、

来年1月下旬の全豪オープンにヒューイット(オーストラリア)が

ダブルスで参戦するそうですよ！

元世界1位で現在は引退して
オーストラリアのデ杯監督やってますね。

なんでもペアとして出場するサム・グロス(オーストラリア)が

2018年シーズン限りで引退を予定しているとあって、

友人でもあるグロスのための復帰との事。

またあの泥臭いストロークとネットプレーで(誉め言葉ですよ)

会場を沸かせ、

「カモン！」の雄叫びを聞けるか楽しみですね。

要注目です！

さて、サンタ服もだいぶくたびれてきたところですが(^^)、

年内のジュニアスクールは

今週末12/22(金)までとなっていますよ。

年明けは1/4(木)よりスタートとなっています。

お間違えなきよう。

そして来週にはジュニアイベント3連発があります！

12/25(月)には「小学生グリーンボール大会」、

12/26(火)には「小学生オレンジボール大会」を開催します！

↓↓↓詳細はクリックして拡大↓↓↓

前にも書きましたが、

大井ファミリーの子でも、ファミリー外の子でも参加できます。

オレンジボール大会はコーチも付きますので、

初めての試合参加にもおススメです！

12/27(水)には「冬休みワンデイテニスキャンプ」をやります！

↓↓↓詳細はクリックして拡大↓↓↓

こちらはお昼ゴハン付きで、

基礎から応用まで5時間みっちり練習できます。

引き続き絶賛募集中です！

申し込みはフロントまで。

クラブのほうの年末年始営業は、

今年は元旦はお休みをいただいて、

12/29(金)～31(日)、1/2(火),3(水)は特別営業、

12/27(水)は短縮営業となっています。

↓↓↓クリックして拡大↓↓↓

ぜひともご確認くださいm(__)m

そうそう、インフルエンザや胃腸炎が流行っているそうですよ。

皆さまもくれぐれもお気をつけください。

私も気をつけます！

それでは！

ナン

皆様こんにちわ！少し指がひび割れして

きた石井です

今日は地元朝霞で以前から目をつけてい

たガズルに来ました

今日頼んだのはキーマカレーセットです

サラダ付きのドリンク無料です

食べてみるとナンがパリッとまたモチモ

チしている部分があり感触が絶妙です

おかわりしようとしましたが一枚で十分

でした！

朝霞駅から徒歩3分くらいのところにあ

りますよ！

ナンの好きな方は是非！

いま話題の『玉ねぎヨーグルト』作ってみた☆（H29.12.17）

みなさま、こんにちわ♪

ワタクシ金子哲也（40歳）

こう見えてけっこう料理とかしちゃいます。

まぁ料理と言っても普段作るのはもっぱらツマミ系なんですが、

『たまには健康的なもんでも作ってみよう』

・・・てな訳で今回作ってみたのは、今ちまたで話題の・・・

『玉ねぎヨーグルト☆』

玉ねぎヨーグルト！？

マジ？そんなん流行ってるん？？

・・・つーか旨いんか？？？

・・・て思った方、テツヤと同じ思考回路です。

私もハッキリ言って不安でいっぱいでございます・・・(^^;

何はともあれやってみよう！

て訳で買ってきました。

玉ねぎとヨーグルト（無糖）♡

ヨーグルトはもちろん森永のベストセラー

『ビヒダス』です(^^)

※こういうところでちゃんと森永さんに媚びを売っとくのが大切です(^^;

で、まずは玉ねぎちゃんをスライス。 

繊維に対して垂直に薄くスライスします☆

暫く（30分くらい？）空気にさらして辛味を抜いて・・・ 

塩小さじ１を加えて混ぜ合わせます。

ちなみに分量は

ヨーグルト（無糖・森永製品）・・・400g

玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・1個

塩・・・・・・・・・・・・・小さじ1 

で、コイツを冷蔵庫で一晩寝かせれば、

めでたく『玉ねぎヨーグルト』の完成☆

※料理とは言えないほどの簡単料理♡

これを一晩寝かせれば、ハイ完成・・・。

一晩寝かせれば？

いやいや、それじゃ今日のブログネタにならんでしょーよ！！

つーわけでさっそく実食♪

まずはそのまま♡

※う～ん、インスタ映えしねぇ～(^^;

感想。

はい、みなさまの想像通りです。

玉ねぎとヨーグルトです。

予想をまったく裏切りません。

玉ねぎとヨーグルトです。

しいて言うならば

『玉ねぎ辛え～('Д')』

ちなみに作ってるのを見た嫁いわく

『なにそれ、混ぜるの？別々に食べればいーじゃん。』

確かに・・・(^^;

いやいやコイツは料理に使って初めて実力を発揮するヤツなんだよ（きっと）！

と言う訳で、さっそくアレンジメニュー。

（ネットで紹介されていた）

『冷やしトマトのピリ辛ヨーグルトだれ』

※これまたインスタ映えしねぇ～('Д')

冷やしトマトにピリ辛ヨーグルトだれをかけたモノです(^^;

※そのまんまでございます(^^;

ピリ辛ヨーグルトだれレシピ

玉ねぎヨーグルト・・・60g

コチュジャン・・・小さじ１

醤油・・・・・・・小さじ１

ハチミツ・・・・・小さじ１

ごま油・・・・・・小さじ１

全部混ぜ合わせて、ハイ出来上がり☆

ちなみに今回はハチミツの代わりにコチラ・・・

森永乳業『オリゴで快調生活』♪

（腸まで届いてビフィズス菌を増やします）

※こういうところでちゃんと森永さんに媚びを売っとくのが大切です(^^;

感想。

・・・うん、まぁイケなくはない・・・。

ピリ辛だれはまぁトマトに合わなくはない・・・。

・・・合わなくはない・・・。

・・・

・・・

でもやっぱ

『玉ねぎ辛え～('Д')』

辛味抜きが足りなかったんでしょうか？

辛味抜きは水にさらした方が良かったですかね(^^;

やっぱ一晩寝かせると味がなじむんですかね？

明日以降の『玉ねぎヨーグルト』料理に乞うご期待(*'▽')

※このブログを読んだ限りでは全く期待出来ないっていう・・・(^^;

ちなみにこの『玉ねぎヨーグルト』の効能は主に・・・

１、便秘解消効果　２、美肌効果　３、ダイエット効果　４、免疫力アップ

などが挙げられるそうです。

他にも、糖尿病や動脈硬化予防、

アレルギーの緩和などの効果も期待できるそうですよ(^^)

血液サラサラ効果の玉ねぎと整腸効果のヨーグルトとの超強力タッグ

『玉ねぎヨーグルト』

みなさまも是非一度お試しあれ☆

※つーか美味しいレシピおせーて♡

ちゃんちゃん。

コーチ研修♥(H29.12.16)

～コーチ研修 ～

大井ファミリーでは、毎月『コーチ研修会』を行っています ！

通常は各コーチが持ち回りで研修をするのですが、

今回は

《日本テニス事業協会コーチ部会の部会長・臼倉コーチ》

を講師に研修を行いました！

※講師の臼倉コーチと大井ファミリー・コーチの面々

こちらは先月の画像です(^^;

どうも、タローです。

今回のテーマは

『雁行陣と並行陣の導入』

と

『ボレーの導入』でした！

やはり、基本を理解したうえで応用がありますし

とても勉強になります！

コーチも真剣にメモを取っていますね(。-`ω-)

コーチ陣からも活発な質問があり、

ゆいコーチのバックハンド・ローボレー問題も解決し、

大変有意義な研修会となりました(^.^)b

また来月も『コーチ研修会』を開催しますが、

コーチも日々成長しないといけないな…

と改めて感じました(^^;

でわでわ

また明日♡（H29.12.15)

寒い日が続きますね((+_+))

どうも、タローです。

金曜ブログを担当しておりますが

本日はちょいと新宿まで用事があり

更新できないので

・・・

秋～初冬にかけての

大井ファミリーの美しい風景をお届けします♪

(*´▽｀*)

いかがでしたか？

(*´▽｀*)

青空と紅葉のコントラストが

とても美しいですね♬

明日また

ちゃんと更新します！

( ｀ー´)ノ

でわでわ

特技(/・ω・)/？

こんばんは、木曜日のミナトです♪

みなさんは何か『特技』ありますか？

先日、女子テニス世界ランキング１位のシモナ・ハレプ選手が自身の公式インスタグラムにある特技の動画をアップし話題になっていました。

その特技とはサッカーのリフティング(^^)

実はテニス選手にはサッカーが得意な選手が結構います！

そしてわたくしミナトも中学まではサッカーをしておりました！

ですのでリフティングも一応できるのですが、それでは面白くないので少しだけサッカーにかかわる『プチ特技』を('ω')

掃除の時間にほうきで特訓して怒られるやつの足版です(笑)

そしてもう一つはジュニアの時間に披露すると割とうける小技

ラケットを早く回してるだけなのですが意外とみんなできないみたいです(*'ω'*)

できても特に意味はありませんが(笑)

今日はプチ特技の報告でした

ではまた♪

同期と食事🍚

こんにちは！

水曜日担当のキミヅカです！！

先日、池袋で専門学生時代の同期に誘われ、ご飯🍚を食べに行ってきました(´艸｀*)

在学中からかなり仲良くしてもらってる友人ですm(__)m

今は『MTS tennis arena 三鷹』でコーチをしています。

同期の渡辺 俊平君　通称”ペイ兄”

真っ直ぐすぎるお調子者です(/・ω・)/

得意技は『すべり芸』

そんなペイ兄がもんじゃを食べたかったらしく、

『喃風(なんぷう)池袋駅前店』へ

※サンシャイン60通りに一号店があるらしいよ！

ググって一番近い場所にあったのがここでした(笑)

食べ・飲み放題コースがあるので、店内はかなり賑わっており

待ち時間が１時間半くらいとのことΣ(ﾟДﾟ)

致し方なく待つことにした５分後くらいに…

店員さん「予約のお客様からキャンセルが入ったためすぐご案内できますが？」

とのアナウンスがあり、ほぼ待つことなく店に入ることが出来ました！

良いタイミングでキャンセルが出るもんですね(￣▽￣;)

兎にも角にもまずは乾杯から。

この時点では鉄板は熱くないよ☆

鉄板が温まるまでに少し時間がかかりそうなので、

飲みながら最近のお互いのことを話しながらドリンキングタイム。

適当なタイミングで注文した品も来たので、

混ぜ終わって投入待ちだったもんじゃさんを投入

左が『岩のりチーズベビースターもんじゃ』、右が『もちチーズ明太もんじゃ』

この二枚はお腹が減り過ぎていたため、おこげを作ることなく

すぐに胃袋の中に消えていきました(;'∀')

焼き始めた時には次の焼き物の準備は終わっていたので

これも即投入

おこげを作るまで我慢しなければ、と自分と戦いながら焼きました。

左が『漢の豚キムチもんじゃ』、右が『すじカレーチーズもんじゃ』

ここからは食べるので忙しかったので写真を撮ってないのですが、

最後の締めで、気になっていた 姫路名物の「どろ焼き」を注文。

たこ焼きのタコ抜きver　つまり『焼き』だけです(笑)

東京でどろ焼きを食べられるのはここだけ！

という言葉に負けました(..)

どろ焼きは出汁につけて食べるそうで、ちっちゃいやかんが一緒にきました。

焼いてる間に一緒にあっためてます

どろ焼きができたら

出汁を小皿に注いで、

適当にあったまった出汁　これだけでも十分美味しかったです(*´ω｀)

スプーンで食べたい量を取り分けて、

外はパリっと！中はトロっと！

アッツアツのどろ焼きを～ 

 アッツアツの出汁につけて～

火傷しました。

おまけ☆



ご飯３膳、みそ汁２椀、豆腐キムチチゲ１杯、豚バラ焼肉１枚

松屋でお昼ご飯を食べたらパッと見が凄く食べたっぽかったので写メっちゃいました(笑)

普段から結構な量を食べるので、松屋でも当たり前のようにおかわりをするのですが、

よく考えてみたら、松屋とかでおかわりしてる人みたことないな……

と、最近思いました(; ･`д･´)

でわでわ！今日はここまでノシ