みなさま こんばんは（≡＾∇＾≡）
ねこ書記 うみ です☆
さて今回も
Ｊｒプレーヤークラス合宿＠白子
二日目のご紹介にゃ（≡^_^≡）p
☆
あの早朝散歩(!?)後、すぐ
朝練開始！
６時半～７時半まで
十分体を動かします！
お腹ぺこぺこのところで
朝ごはん！
写真は取り忘れちゃいましたが
鮭やお味噌汁など健康的な朝ごはん♡
これからの練習に備えてたくさん食べましょう♪
午前練習開始です！
この日も
日差しが出て暑くはなりましたが
猛暑に比べると全然過ごしやすく
日陰は風が涼しく感じられました(^_^)v
テーマ「相手の弱点を狙う」を軸に
みっちり練習!!
指導にも熱が入ります（￣ー￣≡）/
そして
12時。お昼ご飯！
みんな大好きカレーでした☆
大きいアップルパイ付き♡
カレーはテッパンですね（￣ー+￣≡）
おかわり続出でした（≡^_^≡）ｖ
エライエライ☆
お昼ごはん後の休憩中↓
とある男子部屋の前・・・
かわいそーに
お部屋に入りきらなかったテニスシューズさん(^_^;)
男子部屋はけっこうこのような光景が見受けられました(笑）
午後練開始！
雲が出てきて比較的
涼しい中の練習でした！
午後はマッチ練習中心。
「声出し」や、「とにかくボールを追いかける」など、
『テニスの技術だけでは勝てない、イコール 気持ちも大事』ということを
体感してもらうため、
より声が出ていた方が、より走った方が、よりいいプレーをした方が勝ち、という
練習法を行ってみました。
いつもなかなかエースを取れない相手にも
ダッシュでボールを拾い、エースを取ったり、
いつも勝てない相手にポイントを取るプレーが出来たり・・・
と、
成果が目に見えて
実感できた子たちが多かったのでは
と思います。
また声が出ない子などには、
声を出している相手の「気迫」に対しどう感じたか、
つまりは
「声出しや必死のプレー」が
相手にやりにくさを感じさせられる手段だ、
ということを
理解してもらえたらと思います。
※実際の試合中にあまりうるさくすると
注意されてしまいますので(^_^;)
無駄に叫ぶのは控えましょう・・・
※ちなみに「あいさつ」「カウントを大きな声で言う」
のは自分だけでなく、相手や周りの人の為に必須なことです!!
休憩中も元気にはしゃぎまわるジュニアたち↓
熱中症対策の霧吹きが
水遊びと化しています(^_^;)
さて本日の夕食。
1日目から何度も
「残さないように～」と
言っていたのですが
（量が多いのは仕方ないですが）嫌いなものを食べずに
お菓子などを食べていたり・・・ということで
今回は全員に残さず食べてもらいました。
「意外と食べれるかも・・・！」と新発見できたり(^^ｖ
みんな本当によく頑張りました!!
そして夜はミーティング☆
睡魔に勝てない子もちらほらいましたが(^_^;)
昼間の練習や、ご飯をちゃんと食べるというような
「心技体」がどれも大事！で
バランスがとれていないといけない、
という
お話を改めて説明(≡- -≡)/
そして
「感謝」
について。
日頃からあいさつなどをするよう
指導していますが
こちらも改めてお話をしました。
試合開始や終了時の挨拶や、
ボールを取ってもらったときなどのお礼、
何かしてもらった時のお礼など
なかなかできない子も多いですが
テニスでも、日常でも
「感謝」の気持ちを常に持ち
生活しましょう！
それでは二日目も
よく頑張りました！！
お疲れ様でした（≡＾∇＾≡）
・・・
さすがに二日目の夜は
早い時間に静かになりました・・・ｚｚｚ(^_^;)ｖ
またにゃｐ
0 件のコメント:
コメントを投稿