どうも。最近通ってる整骨院の
院長(昔の後輩)に薦められて、
シューズにインソールを
入れ始めたヤマモトです。
足の裏から腰に痛みがくる事もあるそうで、
予防と疲労軽減のため
入れることにしてみました。
2千円程度のヤツなんですけど、
アーチサポートがしっかりあって
(土踏まずの部分が盛り上がってるモノ)
かかと部分のクッションも
ゲル状の素材が入っていて、
なかなか良いです。
ヤマモトは偏平足で
足裏に痛みが出たりしやすいので、
これで少しは楽になってくれる事を
期待します。
コンプレッション(着圧)インナーウェア同様、
ボチボチ頼るもんはなんでも頼っていきます(^^)
しばらく履かないと
効果の程もわからないと思うので、
経過はまたこのブログで報告しますね。
さて全豪オープンが始まってますね。
始まる前から
ジョコビッチ騒動なんかもありましたが、
今年も私たちテニスファンを
楽しませてくれるような
大会であってほしいですね。
そして日本人選手の活躍も!
男子は西岡、予選上がりのダニエルの2名
(錦織は欠場)、
女子は大坂、土居、
ラッキールーザーで入ったの日比野の3名
(最近好調の本玉選手に期待してたんですけどね💧)
が本戦に出場しています。
ナオミさんは1回戦勝ったけど、
西岡と日比野は負けちゃいましたね。
あとダブルスでは最近グランドスラム常連の
青山/柴原ペアも。
1人でも多くの日本人選手が
勝ち上がってほしいですね。
応援しましょう!
そうそう、大会と言えば
冬休み中のジュニアの大会で、
選手クラスのカズハ(高2)が
「県民総合スポーツ大会」の
18歳以下女子シングルスで優勝!!
同ダブルスで準優勝!
おめでとう!
本番の「埼玉県ジュニア選手権」でも
練習の成果を出せるよう、
引き続き集中していきましょう。
他の子たちもカズハに続けるよう
少しでも積み上げていきましょう。
私たちコーチも、
できる限りの手助けをしようと思います!
☆お知らせ☆
大井ファミリーでは、各種大会を募集しておりますよ♪
今回も写真が少ないので、
昨年晩秋に登った山の写真を少し。
また山にもチャレンジしたいと思ってます。
それでは!!
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