どうも。先週「サーブのフォームを改造中」と書きましたが、
今まで使ってない筋肉を使ったからか、
右腰が痛くなったヤマモトです(^^;)
サーブの変更点としては、
①ワインドアップ(ラケットを担ぎ上げる動作)を
トスアップより先にして、
肘が下がらないように意識。
↑最終的には構えたところからトスアップと同時に
ワインドアップするところまで持っていきたいです。
②トスアップ時に右足を引き寄せず
パワーを両足(特に右足)にためる。
これは錦織選手もそう変えてましたね。
③トスアップ時に右腰より左腰が上にくるよう意識し、
インパクトに向かってそれを入れ替える動作
(ヒップオーバーヒップ)を意識。
の3点です。
動画の一番最後に打ったヤツが
個人的には良かったんじゃないかと思ってます。
何とな～く、何回かに1回は
良いバランスで打てるようになってきたのですが、
それが毎回再現できないのと、
コントロールがまだまだ定まりません💦
実戦投入できるにはまだ程遠いようです。
焦らずコツコツ積み上げるとします！
さて大井ファミリーでは
シクラメンオープンの男女も終わり、
ジュニアの「クリスマスパーティー」も
盛況のうちに終了しました！
クリスマスパーティーの様子は
HPの「写真館」に載せてあるので、
そちらをご覧くださいm(__)m
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ちなみに👇は、前日レッスン後の
お菓子袋詰めの様子。
買ってきたお菓子をバラし、各種１つずつ袋に詰めます。
それがこうなるワケですね。
昨日のレッスン中、クリパに参加してくれたジュニアの子に
「クリスマスパーティー楽しかった♪」
と言ってもらえました(^^)
子どもたちが喜んでくれたなら、私たちとしても何よりです。
また来年も楽しみにしておいてくださいね！
☆お知らせ☆
「ふぁみり～ぐ☆」大会ほか、各種募集中です！
12/21(金) 女子ダブルスD級若葉レベル
12/24(月祝) 男子ダブルスオープン
1/6(日) 男子シングルスオープン
1/11(金) 月例BC級女子ダブルス
ジュニアの大会もあります。
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急激に寒くなりましたし、
チラホラ風邪気味の人も増えているようです。
皆さんもくれぐれもお気をつけくださいね。
モチロン私も気をつけます！
それでは！！
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