テニスクラブ大井ファミリー
プレーヤー合宿 IN 千葉県白子
すでに各コーチから報告が上がっていますが、改めて・・・
プレーヤー合宿の朝は海から始まります！
勢揃いして「朝日をみつめる」図です(^.^)
どうも、タローです。
そして、まずは恒例の『砂浜ランニング』です( ｀ー´)ノ
目的地まで行って、Uターンして戻ってきます。
こういうところで一生懸命に競走するのが大切です！
ランニングの後は・・・
【オンブダッコカタグルマ】
体型の近い2人でペアを組んで・・・
まずは『オンブ』です！
良い表情してますね～(^.^)ｂ
そして『ダッコ』
「お姫様ダッコ」型が基本形だと思うのですが
これには苦戦する子も多く・・・
縦ダッコ・バージョン①！（後ろ）
縦ダッコ・バージョン②！！（前向）
まさか！？の発想が出てきますが
イイんです(´▽｀*)
自分で考えてやってみるんです！
最後は『カタグルマ』
担いで立ち上がるまでは大変ですが
少し補助して立ち上がってしまえば、ほら↓↓↓
この笑顔です(^.^)ｖ
柔らかくて、動く物を担ぐので大変です
しかも足元は当然砂浜！
お互いに「体幹」「バランス感覚」などがないといけません！
あとは意外と良いスキンシップになっているようです(^.^)
そして今回の収穫は・・・
何気なく「落ちていた木」を刺したら始まった・・・
『ビーチフラッグ♪』
コーチに強制されることなく
自主的に（楽しんで）何本も砂浜ダッシュを繰り返します(゜-゜)
「やらされてやる」のではないのがポイントですね(=ﾟωﾟ)ﾉ
最終的には「ボディコンタクトあり！」で
白熱の展開に(ﾟДﾟ;)！
テニスは相手との間にネットがあるスポーツなので
対人の意識が薄れがち、ぶつかり合うのも良いのかな(^^;
怪我しない範囲でな(´・ω・`)
・・・
・・・
前置きはここら辺にして
合宿といえば『食事』( ｀ー´)ノ
なかなか豪華な『夕飯』( ｀ー´)ノ
昼食の定番といえば『カレー』( ｀ー´)ノ
そしてバランス満点の『朝食』( ｀ー´)ノ
ファミリーの合宿では『出されたものはすべて食べる』がルールです。
その結果・・・
・・・
↑15日（土）午前中のレッスン後
合宿に向かう前
↑17日（月）合宿から帰宅直後・・・
1番成長したの
ワタクシかもしれません
(´・ω・`)
でわでわ
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