2017年6月9日金曜日

コーチも練習!♡(H29.06.09)

『ふじみ野市春季テニス大会』
が市内各会場で開催されていますね♪

男子種目など雨で順延になっている種目もありますが
6/18に、男子ダブルスA
6/25には、男子団体戦B
大井ファミリー・コーチ陣も参加しています( `ー´)ノ

っということで
はい、コーチ練習開始しました(´▽`*)


どうも、タローです。


なかなか練習時間を確保できないのですが
今日はワタクシも~

エクササイズ!
<(`^´)>
 はい、練習パートナーはコチラ↓↓↓
T2氏
錦織圭選手を意識した構え(´▽`*)

13時~14時半までプレィしました♪

練習の前後にはコチラ↓↓↓
《森永カルダス》
で栄養補給(^.^)

※牛乳は『熱中症』を防いでくれる強い味方!
なんですって(^_^)

練習後にはプロテインパウダーを加えて
身体の回復&パワーアップを狙います( `ー´)ノ


ちなみに

練習前↓↓↓
 練習後↓↓↓
マイナス1.8キロ
(´▽`*)

1カ月前は、77キロ~79キロの
ボックス圏をウロウロしていましたので
やんわり減量進行中です♫


そんな感じ・・・



でわでわ

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